毛穴の開き 治らない

毛穴の開き 治らない

毛穴の開き 治らない

どうしようと悩んでいても始まりません。

 

結論を先に言います。

 

『ストレスをためない』ことが1番大事です。

 

(。-`ω´-)キッパリ!!

 

 

そのためのポイントを挙げます。

 

お化粧をしない。またはなるべく控える。

 

良く寝る。十分な睡眠をとる。

夜10時には布団に入るのが望ましいようです。

 

運動をする。

なんでもいいので適度に運動をしましょう。

 

栄養のバランスを良く考えた食事をする。

野菜・肉・炭水化物をそれぞれバランスよく摂取しましょう。

 

お化粧をしたら洗顔をしっかりする。

朝よりも夜の洗顔が絶大な効果を発揮します。

 

お化粧をちゃんと落とすことが大事。

 

角栓を化粧品で取り除きましょう。

 

 

とにかく『洗顔』と思われている方も多いかもしれませんが、

 

でもそうではないです。やはりベース作りが大事です。

 

 

 

毛穴の開きが治らないことはありません。

 

正しいケアを実践しましょう。

 

ファンデーションでお化粧した後は、帰宅したら洗顔をしてきちんと落としましょう。

 

そうして、1日のお肌を疲れを解消してあげて、ケアしてあげましょうね。

 

毎日の事で面倒かもしれませんが、この1手間をやるかやらないかで

 

2年後・5年後のお肌の状態が全く違います。

 

さらに、スキンケア商品を使えば、昔のプルプルお肌を取り戻せます。

 

 

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